Nuchter worden is stap één.
Nuchter blijven is waar wij naast je staan: een vaste recovery counselor, zelf ervaringsdeskundig, die je wekelijks spreekt. Thuis, naast je werk, of na een opname.
Wat een recovery counselor voor je doet
Wij zijn er voor de momenten waarop het even niet vanzelf gaat. Geen wisselende gezichten: één counselor die jouw verhaal kent.
Wekelijkse gesprekken
Een vast moment per week, bij jou thuis, op een neutrale plek of online.
Terugvalpreventie
Samen breng je jouw risicomomenten in kaart (stress, plekken, mensen, emoties) en maak je een concreet plan voor de momenten dat het schuurt.
Structuur en ritme
Dagritme, werk, sport, slaap: herstel valt of staat met structuur. Je counselor helpt die stap voor stap opbouwen. Realistisch, niet rigide.
Bereikbaar op moeilijke momenten
Een zwaar moment houdt zich niet aan kantoortijden. Tussen de gesprekken door kun je bellen of appen als het spannend wordt.
Een traject in de praktijk
Elk traject is maatwerk, maar zo ziet het er voor de meeste mensen ongeveer uit.
Week 1: kennismaking en plan
Kennismakingsgesprek met je counselor, in kaart brengen waar je staat en wat je wilt bereiken. Samen stel je het plan op: doelen, frequentie en afspraken. Start binnen enkele dagen.
Week 2 tot 12: opbouwen
Wekelijkse gesprekken, werken aan structuur en terugvalpreventie. Waar nodig betrekken we familie of stemmen we af met je behandelaar of kliniek.
Daarna: afbouwen in jouw tempo
Gaat het goed, dan bouwen we af naar tweewekelijks of maandelijks contact. De deur blijft open: veel cliënten houden een periodiek onderhoudsgesprek.
Samen zetten we de eerste stap.
En daarna alle stappen die volgen, in jouw tempo.
Familie doet mee, als jij dat wilt
Verslaving raakt iedereen om je heen, en herstel gaat sneller als je omgeving weet hoe ze kan helpen, en wat juist niet helpt.
- Goed te combineren met familiebegeleidingZodat het thuisfront meegroeit met jouw herstel.
- Naadloos op te schalenIs er intensievere zorg nodig, dan schakelen we door naar een opnametraject.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak heb ik contact met mijn counselor?
Standaard één vast gesprek per week, aangevuld met tussentijds telefoon- of appcontact wanneer het nodig is. De frequentie stemmen we af op jouw situatie: in het begin vaak intensiever, later bouwen we af.
Hoe lang duurt een traject?
De meeste trajecten lopen drie tot zes maanden, met daarna een afbouwfase in jouw tempo. Maar er is geen vast eindpunt: sommige cliënten houden ook daarna een periodiek gesprek als steun in de rug.
Kan dit ook zonder dat ik opgenomen ben geweest?
Ja. Herstelondersteuning werkt zowel als zelfstandig traject, naast je werk en gezin, als in vervolg op een opname. In het eerste gesprek kijken we eerlijk of begeleiding voldoende is, of dat er meer nodig is.
Wat kost herstelondersteuning?
De kosten hangen af van de frequentie en duur van het traject. In het eerste gratis en vrijblijvende gesprek hoor je precies waar je aan toe bent, zonder verrassingen achteraf.
Je hoeft het niet alleen te doen
+31 85 082 57 10Bel voor een vrijblijvende kennismaking. Vandaag nog, vertrouwelijk, 7 dagen per week.
Is er nu een levensbedreigende situatie? Bel 112. Denk je aan zelfdoding? Bel 113 of 0800-0113, of chat via 113.nl.