Twijfel je of het verslaving is?
Soms gaat het goed, en dan zakt het weer weg. Deze vragenlijst helpt je de situatie scherp te krijgen. Binnen tien minuten weet je wat er speelt en wat je vandaag al kunt doen.
Vul alleen je e-mailadres in
Meer hoeft niet. Je krijgt de checklist meteen te zien en ontvangt hem ook per mail, zodat je hem rustig kunt invullen wanneer het jou uitkomt.
Vertrouwelijk. We gebruiken je adres om je de checklist te sturen, en om je af en toe iets te sturen waar je verder mee komt – gratis hulp en informatie voor naasten. Afmelden kan altijd, met een klik onderaan elke mail.
Tien minuten, en je weet waar je staat
Wat je ziet, op een rij
De signalen die je al maanden opvallen, geordend. Niet om een stempel te plakken, wel om te zien wat er echt speelt.
Wat het met jou doet
Ook jouw eigen situatie komt aan bod: op eieren lopen, geheimen bewaren, de zorg die nooit stopt.
Wat je vandaag kunt doen
Concrete eerste stappen, ook als je naaste zelf nog geen hulp wil.
Je hoeft het niet langer alleen te dragen.
De checklist geeft je overzicht. Wij denken graag met je mee over wat daarna verstandig is.
Bel ook als je nog twijfelt
+31 85 082 57 107 dagen per week bereikbaar. Ook anoniem overleggen kan.
Is er nu een levensbedreigende situatie? Bel 112. Denk je aan zelfdoding? Bel 113 of 0800-0113, of chat via 113.nl.